Slavime 50 let! Tak pięknie reklamuje się ten obiekt. Czy w Polsce mamy aż tak starą tradycję saunowania? Niech mnie ktoś poprawi. Nie jestem omnibusem. Może i taki ośrodek kwitnął gdzieś pod zaborami. Ale obecną Republikę Czeską proszę wykluczyć. Tutaj krótkie zasady, które zdaje nie zmieniły się od półwiecza.
1. Do sauny nie należy wchodzić przejedzonym(nie spożywać już posiłku, ostatni można godziny przed saunowaniem) czy pod wpływem alkoholu.
2. Pobyt w saunie powinien być krótki, ale intensywny.
3. Z uwagi na to,że doskonale znamy funkcjonowanie własnego ciała wybieramy odpowiednią półkę.
4. Najlepiej saunować w pozycji leżącej -na brzuchu czy na plecach.
5. Nie przesadzać z czasem przebywania w saunie i poceniem się.
6. Czując zawroty głowy czy kołatanie serca bezwarunkowo opuścić saunę.
7. Wcześniej jednak wstać i na minutę pozostać w pozycji pionowej.
8. Cyrkulacja układu krążenia poprawia się i przyzwyczaja się do pozycji pionowej.
9. Rozpocząć chłodzenie ciała od części położonych najdalej od serca.
10. I ostatnie, ale nie najmniej istotne jak to prawią Anglosasi.
Do zimnego basenu mogą wskoczyć tylko osoby przeszkolone. Może faktyczne jeszcze nieświadome choć tradycja tak długa. I to nie na główkę skaczemy.Pewnie zdarzały się takie przypadki i regulamin to ujmuje? To akurat zrozumiałe. Czy w całej Republice Czeskiej szkolą przy wejściu do zimnego baseniku czy to jakiś czeski film? Może ktoś w Republice Czeskiej został poinstruowany z dobrym skutkiem? Ciekawa jestem opinii wytrawnych saunujących zarówno kobiet jak i mężczyzn.
Wpis spontaniczny z pasji do "herbalów"(czyli dla mnie ziołowych za słowem herbs) i wspomnień..
O herbalach uwierzytelnionych i popartych sporą dozą bibliografii, dla największej organizacji saunująch pisać nie zamierzam. Mają odpowiednie strony i sporo miejsca.
Jako kobieta, która lubi kosmetyki naturalne, organiczne, ekologiczne etc, płukanki czy peelingi ziołowe, maseczki oparte o zioła czy ceremoniały w oparach naturalnych ziół to jest "herbalowe". Merytoryczne, niekobiece i ściśle branżowe opisy zostawiam innym instytucjom.
A że jeszcze o ośrodku wspomnę, mała dawka prostych, wiecznych zasad i kilka dat.
http://www.sauna-komorni-lhotka.cz
tłumaczenie Xenia
Autor : Xenia B.
Specjalne podziękowania za "odszukanie" ciekawego materiału w sieci wędrują do pana T.Kandora
Oczywiście nie wspominam przy tym wpisie o poprawnym saunowaniu w każdym szczególe i o każdym cyklu (Czeszki i Czesi nie mają z nim problemów).Ten post to powroty do przeszłości i tradycje naszych sąsiadów.
Reszta to wiadomości informacyjne o krzewieniu poprawnej kultury saunowania, ręcznikach do wycierania ciała, układania ich na deskach sauny, o szlafrokach po saunowaniu czy modzie saunowej.To portal dla Pań i o Paniach.
Sporo osób z grona saunujących kocha saunę czeską, czeskie sposoby saunowania oraz inne formy ceremoniałów. Należę i do nich ja. A moje "herbalowe rytuały" dopiero zaczynają się rozwijać na terenie naszego kraju.Całe szczęście, że w Polsce mamy od nich specjalistę.
O moim "Herbalowym" Guru i nie tylko...niebawem.
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz
Dziękujemy za dodanie komentarza.